내성발톱

1. 비만의 원인과 체질 비만은 체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태를 의미합니다. 근육량이 많고 체지방 증가가 없는 경우에는 체중이 많이 나가더라도 비만이 아닙니다. 최근 연구에서는 '복부 비만'이 중요하다는 사실이 알려졌으며, '내장지방형 비만'이라는 용어가 사용되기도 합니다. 비만은 에너지 섭취가 에너지 소비보다 많을 때 체지방이 축적되는 결과로 발생합니다. 이는 주로 식습관과 활동량에 영향을 받으며, 개인에 따라 다른 원인이 있을 수 있습니다 2. 비만과 건강 영향 비만은 단순히 외모의 문제가 아닙니다. 실제로 비만은 다양한 질병과 관련하여 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 비만으로 인한 과체중은 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증, 뇌졸중, 심혈관질환 등의 질병을 유발하는 요인이 됩니다. 또..