레몬밤의 건강 효능
레몬밤의 건강 효능 레몬밤은 좋은 건강을 지키기 위한 믿을 수 없는 약초로 명성이 있습니다. 그 이름은 레몬 향기에 기인합니다. 활력과 수명에 대한 레몬 밤의 평판이 좋은 영향은 인기에 기인하며, 과학적 연구는 명성을 강화시키는 데에만 기여했습니다. 진정 효과 레몬밤은 상처를 돌보고 불면을 진정시키기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 어떤 사람들은 순수하고 달콤한 기름의 향기가 이완감을 촉진 시킨다는 것을 증명합니다. 대부분의 스위트 오일은 동일한 이점을 제공한다고 합니다. 수면 도움 레몬밤은 편안한 잠을 자고, 특히 잠들기가 어려운 사람들에게 좋습니다. 한 연구에서 부모들은 자녀가 밤 동안 레몬밤 보충제로 더 평화롭게 졌다고 보고했습니다. 갱년기 여성이 레몬밤 복용 한 후 훨씬 더 나은 휴식을 취하..
레드비트즙의 건강 효능
레드비트즙의 건강 효능 레드비트즙의 건강상의 이점에는 에너지 레벨 향상, 혈류 증가, 혈압 강하, 비타민과 미네랄 강화, 식물 영양소 수치 향상, 간 기능 향상, 피부 강화 및 암 치료에 도움이 될 수 있습니다. 기타 이점으로는 소화기 건강 증진, 환경 스트레스와 관련된 증상 완화, 운동 능력 향상, 혈당 개선, 성기능 개선 등이 있습니다. 중세 시대부터 레드비트는 다양한 상황, 특히 소화와 혈액에 관련된 질병 치료에 사용되었습니다. 레드비트에 대한 과학적 관심은 지난 몇 기간 동안 자극을 얻었지만 수천년 동안 자연 의학의 수단으로 사용되어 왔습니다. 에너지 충전 많은 사람들이 레드비트가 그들의 하루 동안 추가 에너지를 줄 것이라고 말했습니다. 연구는 이것이 혈류를 회복시키는 레드비트즙의 메커니즘에 기인..