레드비트즙의 건강 효능

레드비트즙의 건강 효능

 

레드비트즙의 건강상의 이점에는 에너지 레벨 향상, 혈류 증가, 혈압 강하, 비타민과 미네랄 강화, 식물 영양소 수치 향상, 간 기능 향상, 피부 강화 및 암 치료에 도움이 될 수 있습니다. 기타 이점으로는 소화기 건강 증진, 환경 스트레스와 관련된 증상 완화, 운동 능력 향상, 혈당 개선, 성기능 개선 등이 있습니다.

 

중세 시대부터 레드비트는 다양한 상황, 특히 소화와 혈액에 관련된 질병 치료에 사용되었습니다. 레드비트에 대한 과학적 관심은 지난 몇 기간 동안 자극을 얻었지만 수천년 동안 자연 의학의 수단으로 사용되어 왔습니다.

에너지 충전
많은 사람들이 레드비트가 그들의 하루 동안 추가 에너지를 줄 것이라고 말했습니다. 연구는 이것이 혈류를 회복시키는 레드비트즙의 메커니즘에 기인 한 것임을 보여줍니다.

 

혈관 개선
레드비트는 항산화 제와 자연적으로 발생하는 질산염의 가장 풍부한 식이 공급원 중 하나입니다. 질산염은 뇌, 심장 및 근육을 비롯한 신체의 혈액 순환을 회복시키는 화합물입니다.

혈압 저하
레드비트즙(주스)은 뛰어난 혈압 강하 능력을 제공합니다.  많은 경우, 전체 음식을 먹는 것이 모든 영양소, 섬유 및 건강에 좋은 영향을 주는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 혈압 강하를 위한 경우, 레드비트즙을 마시는 것이 가장 좋습니다.

 

간 기능 향상
레드비트즙(주스)는 간장 해독 독소를 돕고 간 세포를 자극하는 데 도움이 되는 매우 효과적인 해독 음료입니다. 이것은 메티오닌과 글리신 베타인 때문에 지방산 축적을 막는데 도움이 됩니다.

피부 개선
프리 래디컬이 야기하는 손상으로부터 피부를 지킬 수 있는 수많은 제품들이 있지만, 레드비트즙은 놀라운 보호 효과를 발휘합니다. 사탕무의 산화 방지제는 자유 라디칼을 중화시켜 피부를 방어합니다.  레드비트즙의 리코펜 (lycopene)은 피부를 유연하게 유지하면서 햇빛으로부터 보호합니다.

 

스트레스 완화
레드비트의 베타인은 환경 스트레스로부터 세포, 단백질 및 효소를 방어하는 강력한 영양소입니다. 그것은 또한 염증을 감소시키고, 내장 기관을 방어하며, 혈관 위험 인자를 감소시킵니다.
혈당 개선
혈당 문제로 고생하는 사람들에게 좋은 소식인 레드비트즙은 혈중 포도당 양을 낮출 수 있습니다. 이 장점은 사탕무에서 발견되는 용해성 섬유 때문입니다.

 

성기능 향상
한때 역사에서 레드비트는 원시 비아그라로 사용되었습니다. 고대 로마인들은 레드비트를 약으로 간주하고 즙를 마셨고 자신의 성욕을 높이고 싶을 때 레드비트 전체를 먹었습니다.  또한, 레드비트를 먹을 때 몸에서 생성되는 산화질소가 혈류를 증가시키고 성행위를 시작하게 합니다.