내성발톱

신대방삼거리역 7호선 맛집, 병원, 편의시설 동네 탐방기7호선 역이 있고, 신림역과 노량진역과 가까운 신대방삼거리역 주변을 탐방 해 보았습니다. 신대방삼거리역은 왠지 저에게는 친근하게 다가오는 역이라 오랫만에 찾아보았습니다. 신대방삼거리역 2번 출구를 등지고 좌측 골목으로 들어가 보았습니다. 딱 눈에 들어 오는 것은 치과가 보이네요 1층에는 달콤함과 배부름을 주는 파리바게트가 위치하고 있어요. PC방과 부동산이 자리잡고 있으며 골목 초입같지만 시장같은 분위기를 풍기는 초입입니다. 차량들이 오고갈 수 있는 넓을 길이 눈에 띄네요. 입구 초입에 깔끔한 건물에는 의원과 한의원, 치과가 있네요. 그리고 1층에는 KB국민은행이 자리잡고 있습니다. 왠지 골목 그냥 시장 초입으로 느껴지지만 이렇게 다야하게 다 들어 ..

췌장암 남자가 여자보다 더 발생 췌장종양은 췌관에서 발생하며 췌장선암에서부터 신경내분비종양과 같이 비교적 예후가 좋은 좋은 다양한 종양을 통칭하는 말입니다. 췌장암은 췌장에서 발생한 암으로 췌관세포에서 발생하는 췌관선암이 90% 이상을 차지하기 때문에 일반적으로 췌관선암을 췌장암이라고 합니다. 췌장은 머리(두부), 몸통(체부), 꼬리(미부)로 특히 두부에 많이 발생한다고 합니다. 췌장암은 남자가 여자보다 더 많이 발생한다고 하는데요. 이런 췌장암은 뚜렷한 원인에 의해서 발생하는 것은 밝혀지지 않았다고 합니다. 하지만 아래와 같은 경우로 인해서 발생할 수 있다고 하니 원인에 대해서 미리 미리 건강 체크를 해야 하겠습니다. 흡연 : 췌장암을 발생 시키는 위험요인으로 흡연이며 담배에는 수많은 발암물질 있지만 ..

허리디스크 허리통증 완화를 위해 운동을 해보자 저도 허리디스크로 인해 고생을 했습니다. 지금은 좋아져서 병원에 다니지 않습니다. 병원을 가게 되면 운동을 권장하는데요. 의사 선생님이 허리디스크 상태에 따라 운동을 권장 하시는것 같더라구요. 저는 아래와 같은 동작을 10초 정도식 유지한답니다. 이러한 허리디스크 운동 몇가지 알려 드릴게요?! 널리 알려진 자세로 병원에서도 잘 알려주실거예요 정확한 운동법은 의사 선생님의 지도를 받으세요 ^^ 1. 바닥을 보고 누워서 다리 한쪽을 올리는 운동입니다. 보시듯이 배를 중심축으로 다리 한쪽을 올리고 반대 다리는 바닥에 펴고 고개를 들어 올리는 것입니다. 들어 올린 다리와 고개는 10초 정도 유지하다가 내리는 방식으로 저는 한답니다. 2. 바닥에 손을 대고 무릎을 꿇..

허리디스크 병원 치료와 허리디스크운동으로 통증 개선 경험담 허리디스크의 통증이 시작 되면! 정말 허리의 중요성을 알게 됩니다. 이후 허리디스크 글은 저의 개인적 경험담을 토대로 쓴 내용입니다. 허리디스크 통증은 의사와 상의하세요 ^^ 1. 무거운 물건을 들때 조심하시고 체중 관리를 하세요. 저는 20대 중반까지 키175cm에 67kg의 정도의 체중을 유지하습니다. 아르바이트 생긴 허리디스크 통증이 불어난 몸무게로 인해 통증이 더 심해졌습니다. 출퇴근 시간 지하철을 타면 앉을 자리가 없으니 손잡이를 잡아도 온몸이 땀범벅이 되었습니다. 허리디스크 통증으로 인해 서있을 힘이 없고 다리가 후들거리며 허리부터 발목까지 통증으로 인해 힘들었습니다. 2. 허리디스크 통증으로 병원을 찾을 경우 보험을 꼭 확인 하세요...