가슴이 두근거리고, 얼굴이 화끈거리고, 근육통에 설사 증상으로는 여름철 냉방병이 있습니다. 증상으로는 혈류의 변화로 인한 얼굴, 발, 손 등에 냉감이 느껴지고 얼굴과 가슴이 화끈거리기도 합니다. 호흡기 증상으로 감기와 비슷하게 두통, 콧물, 재채기, 코막힘의 증상이 있으며 빠르게 회복되지 않습니다.또한 몸이 나른하고 피로해지며 두통이 있습니다. 가슴이 두근거리고, 얼굴이 화끈거리고, 근육통에 설사 증상으로는 여름철 냉방병이 있습니다. 증상으로는 혈류의 변화로 인한 얼굴, 발, 손 등에 냉감이 느껴지고 얼굴과 가슴이 화끈거리기도 합니다. 호흡기 증상으로 감기와 비슷하게 두통, 콧물, 재채기, 코막힘의 증상이 있으며 빠르게 회복되지 않습니다.또한 몸이 나른하고 피로해지며 두통이 있습니다. 장운동이 변화하여 ..
가볍게 지나치지 마세요. 이 질병은 2020년 입원 순위 1위의 질병입니다. 갑자기 잘 보이지 않는다면 그 순간 눈의 소중함을 느끼실 겁니다. 시력저하, 빛 번짐, 눈부심, 사물이 여러 개로 보이는 복시 등이 나타나는 이것은 바로 노년 백내장입니다. 시력저하, 빛 번짐, 눈부심, 사물이 여러 개로 보이는 복시 등이 나타나는 이것은 바로 노년 백내장입니다. 나이가 들거나 외상, 염증 등으로 수정체가 혼탁 해져 사물이 흐려져 보이는 것을 백내장이라고 합니다. 2020년 기준 진료인원 337,571명, 환자당 진료비 1,613,597원으로. 초기 백내장은 특별한 이상 증상을 느끼지 못하며, 수개월에서 수년 동안 천천히 진행 후에야 증상이 나타납니다. 낮이나 밝은 장소에서 시력 저하가 느껴지기 시작하여, 수정체..
보리의 건강 효능은 심장병, 당뇨, 소화, 담석 등이 있습니다. 보리는 영양소가 풍부하게 함유되어있어 소화 기능이 개선, 체중 감소, 콜레스테롤 수치 낮추고 더불어 건강한 심장에 이르기까지 도움이 됩니다. 또한 보리는 섬유, 몰리브덴, 망간 및 셀레늄이 특히 풍부합니다. 또한 구리, 비타민 B1, 크롬, 인, 마그네슘 및 니아신이 적당량 함유되어 있습니다. 보리에는 다양한 비타민, 미네랄 및 기타 유용한 식물 화합물이 포함되어 있습니다. 체중 감량 보리는 배고픔을 줄이고 충만감을 증진시킬 수 있습니다. 둘 다 시간이 지남에 따라 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 보리는 높은 섬유질 함량을 통해 배고픔을 크게 줄입니다. 베타 - 글루칸으로 알려진 용해성 섬유가 특히 유용합니다. 왜냐하면 β- 글루칸과 같은..
레몬밤의 건강 효능 레몬밤은 좋은 건강을 지키기 위한 믿을 수 없는 약초로 명성이 있습니다. 그 이름은 레몬 향기에 기인합니다. 활력과 수명에 대한 레몬 밤의 평판이 좋은 영향은 인기에 기인하며, 과학적 연구는 명성을 강화시키는 데에만 기여했습니다. 진정 효과 레몬밤은 상처를 돌보고 불면을 진정시키기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 어떤 사람들은 순수하고 달콤한 기름의 향기가 이완감을 촉진 시킨다는 것을 증명합니다. 대부분의 스위트 오일은 동일한 이점을 제공한다고 합니다. 수면 도움 레몬밤은 편안한 잠을 자고, 특히 잠들기가 어려운 사람들에게 좋습니다. 한 연구에서 부모들은 자녀가 밤 동안 레몬밤 보충제로 더 평화롭게 졌다고 보고했습니다. 갱년기 여성이 레몬밤 복용 한 후 훨씬 더 나은 휴식을 취하..
레드비트즙의 건강 효능 레드비트즙의 건강상의 이점에는 에너지 레벨 향상, 혈류 증가, 혈압 강하, 비타민과 미네랄 강화, 식물 영양소 수치 향상, 간 기능 향상, 피부 강화 및 암 치료에 도움이 될 수 있습니다. 기타 이점으로는 소화기 건강 증진, 환경 스트레스와 관련된 증상 완화, 운동 능력 향상, 혈당 개선, 성기능 개선 등이 있습니다. 중세 시대부터 레드비트는 다양한 상황, 특히 소화와 혈액에 관련된 질병 치료에 사용되었습니다. 레드비트에 대한 과학적 관심은 지난 몇 기간 동안 자극을 얻었지만 수천년 동안 자연 의학의 수단으로 사용되어 왔습니다. 에너지 충전 많은 사람들이 레드비트가 그들의 하루 동안 추가 에너지를 줄 것이라고 말했습니다. 연구는 이것이 혈류를 회복시키는 레드비트즙의 메커니즘에 기인..
프로바이오틱스 유산균의 효과와 건강 프로바이오틱스(Probiotics)는"적절한 양으로 투여 될 때 숙주에게 건강상의 이익을 주는 생균(live microorganisms)"으로 정의됩니다. 프로바이오시스 생물의 가장 중요한 그룹 중 하나는 발효 유제품에 일반적으로 사용되는 유산균입니다. 이 박테리아는 음식에서 안전한 사용의 오랜 역사를 가지고 있습니다. 연구가 젖산균과 관련된 여러 가지 가능한 건강상의 이점을 밝히기 시작함에 따라서 종에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 노벨상 수상 면역학자인 Elie Metchnikoff는 1908 년에 'probiotic'이라는 용어가 사용되기 훨씬 전에 발칸 농민들이 오래 살았던 이유는 Lactobacillus bulgaricus 와 Streptococcus the..
노니는 혈액순환 개선에 도움을 주는 열대 과일 노니는 괌·하와이·피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대 과일입니다. 노니의 부작용도 알려지고 있으니 정확한 복용법과 질병은 전문가와 상담하세요. "혈액순환 개선" 노니에 함유되어 있는 스코폴레틴은 노니에 함유되어 있는 스코폴레틴은 좁은 혈관을 원활하게 확장되도록 도와주는 하는데 이로 인해 혈관 파열로 발생하는 뇌졸중, 고혈압 등 혈관질환 및 혈관계 질환의 합병증에 예방에 도움을 줍니다. "암 예방" 노니에 함유된 프로제로닌 성분은 세포를 재생시키는데 탁월한 역할을 합니다. 프로제로닌 성분이 호르몬과 세포를 구성하는단백질을 강화시켜 세포 재생에 도움을 주기에, 이로 인해 암에 대한 면역체계를 강화하여 암 예방에 도움을 줍니다. "기력 회복" 노니에 함..
매복사랑니는 충치, 염증, 붓기를 유발 매복사랑니(매복치)의 경우 눈에 보이지 않는 경우가 많습니다. 치아의 머리 일부분만 보이거나 확인 할 수 있으며, 칫솔질이 제대로 되지 않아 관리가 힘들고 충치나 잇몸 염증 등을 유발하게 됩니다. 이를 방치하면 바로 앞 치아까지 충치가 생기고 염증으로 인해 잇몸과 얼굴이 붓고 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다. 매복사랑니(매북치, 매복치아)는 말 그대로 매복되어 있으며 눈으로 확인되기 어려우며 파노라마 엑스레이를 촬영하여 잇몸뼈 속에 묻혀 있는 매복사랑니를 확인해야 합니다. 아래턱뼈에 신경과 근접해 있는 경우 치과 CT 촬영으로 정확한 위치를 파악해야 합니다. 매복사랑니는 그대로 두면 어금니에 궤양, 낭종, 통증 등이 발생 할 가능성이 있으며 주변 치아 옆 뿌리를 ..
약초 민들레의 효능은 건강에 최고 민들레는 들이나 길가에서 쉽게 볼 수 있는 국화과 여러해살이풀입니다.한국, 중국, 일본에 분포하여 볼 수 있으며 꽃은 피기 전에 따서 말린 것을 포공영이라고 하여 한방에서는 해열, 발한제로 비타민A와 같은 화학구조를 가지고 있어서 야맹증의 치료약으로도 이용되며 변비에도 효과가 있습니다.민들레에는 이눌린, 팔미틴, 세로틴 등 특수성분이 함유되어 있습니다. 어린잎을 나물로 먹을 수 있으며, 민들레의 어린 싹에는 비타민B1, 비타민C가 많이 함유되어 있습니다. 길가에 노랗게 피어있는 민들레는 토종이 아니며 서양 민들레입니다. 우리가 흔히 말하는 토종 민들레라고 하는 것은 흰민들레이며 민들레 중에서는 특히 "흰민들레"의 약효가 더 좋습니다. 민들레는 몸에 전초를 끊인 물에 살짝..
개미취는 기침·가래·천식에 좋은 식물 개미취는 전국 산지에 분포하여 자라나며 우리나라 각처에 나는 다년초입니다. 키는 1~1.5미터이며 땅속줄기는 짧으며 줄기에는 짧은 강모가 드문드문 납니다. 급엽생은 밀생, 타원형, 잎자루 밑에는 날개가 있고, 양 면에는 작은 강모가 있으며, 가장자리에는 톱니가 있습니다. 개화기는 7~8월, 결실기는 10~11월입니다. 개미취는 식용으로는 매우 좋은 재료이며 어린잎은 쌈이나 나물로 먹을 수 있으며 전초를 쌂아 묵나물로 먹을 수 있습니다. 개미취의 유사종으로는 벌개미취, 좀개미취 등이 있습니다. 각각 자생지가 다르며 형태나 생김새가 조금씩 다릅니다. 뿌리와 풀 전체를 토혈, 천식, 폐결핵성 기침, 만성기관지염, 이뇨 등의 도움을 받기 위해 사용합니다. 개미취는 아스테르사..
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